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Hypopressive exercises are all the rage for abdominal training. This book clearly explains how to incorporate them into your healthy lifestyle in order to have the flat stomach you have always dreamed of having. Los beneficios de tener un vientre plano son innumerables, no slo por la mejora que nos aporta en la parte esttica, sino por el impacto positivo que tiene en muchos de los aspectos de nuestra salud: fortalecer la faja abdominal, el diafragma y el suelo plvico.