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Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín de explosiones neuroquímicas en nuestro cerebro. ¿SABÍAS QUE DEPENDIENDO DE CÓMO VIVES Y DE LAS COSAS QUE HACES EN TU DÍA A DÍA DESARROLLARÁS UN TIPO DE CEREBRO U OTRO Y TE SENTIRÁS Y PENSARÁS DE UNA MANERA U OTRA? A tu cerebro le afecta todo. ¿Cuánto sabes acerca de él? Descubre qué emociones lo guían, de qué manera mantener activo nuestro cuerpo mejora los procesos cognitivos y hace que ganemos en salud mental y emocional, cómo podemos nutrirlo y darle descanso para que esté en plenas facultades, qué impacto tienen las redes sociales a nivel cognitivo o cómo podemos ganar en creatividad y productividad. Comprender las potencialidades e imperfecciones de nuestro cerebro y descubrir todos sus misterios es clave no solo para saber cómo ganar en calidad de vida (mental y emocional) , sino también para conocernos mejor a nosotros mismos desde la liberación y aceptación de ser como somos y poder crear una buena relación con nuestra mente.