About this item

En algun momento, la mayoria de nosotros hemos tenido alguna experiencia con la perdida de la memoria. Olvidas donde dejaste el celular, abres el refrigerador y de repente no puedes recordar el nombre de ese buen restaurante Mi esperanza es mostrarte que la solucion esta a tu alcance. Por que ocurre la perdida de la memoria? Estas paginas aportan una vision general de las tres mayores categorias de la deficiencia cognitiva. La doctora Pamela Wartian Smith expone soluciones esenciales para mantener tu mente en la mejor condicion: actividad fisica y mental, sueno, manejo del estres y una dieta adecuada. / At some point, most of us have had experience with memory loss. You forget where you left your cell phone, names of people you meet... Dr. Pamela Wartian Smith exposes essential solutions to keep your mind in the best condition: physical and mental activity, sleep, stress management, and an adequate diet.