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Avalado por una amplia experiencia en la practica terapeutica, y a partir de los principios del minimalismo, la filosofia slow y el budismo zen, este libro ofrece herramientas practicas para que quien lo lea pueda reducir los niveles de estres en su vida, administre mejor sus tiempos en casa y oficina y en general utilice mejor sus recursos y lleve una vida mas sencilla y armonica. Hay que dirigir la mirada menos hacia lo saturado y mas hacia los espacios en blanco, los silencios, lo llano, lo liso, lo natural, lo disponible, en pocas palabras ir hacia lo simple, es lo que propone el psicologo Victor Jimenez para despejar las complejidades que existen en la vida diaria. El libro alerta sobre el exceso de trabajo y el consumo sin control como dos de las principales causas de desequilibrio en la vida contemporanea.