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Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseado para transformar tu salud mental, emocional y fsica en tan slo 22 dasSi quieres perder peso, si quieres estar ms en forma y ms fuerte que nunca, La revolucin de 22 das es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 das en formar o en romper un hbito, "despus de 22 das, ya has encontrado el camino", como seala Jay-Z: La revolucin de los 22 das es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida ms saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazn, a disminuir la presin arterial, e incluso a revertir la diabetes.



About the Author

Marco Borges

Marco Borges is passionate about guiding people on the path to developing a healthy lifestyle. For over 20 years, the nationally renowned Exercise Physiologist has been teaching individuals to transform their lives and bodies through his innovative exercise and nutrition programs. As an author of the New York Times bestseller The 22-Day Revolution and one of the most sought after fitness and plant-based nutrition experts in the country, Marco lives by a simple mantra: "I am committed to making a difference every day!"



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